Curso SATSE Araba: "Taller de bienestar basado en Mindfulness"

La práctica del Mindfulness o atención plena está recomendada para el crecimiento personal, así como para reducir el estrés, la ansiedad y el malestar físico o mental.

Destinado a:

Enfermeras/os, Enfermeras/os Especialistas y Fisioterapeutas.

Metodología:

Presencial clases de 3 horas entre teoría y aplicación en práctica: Respiración, relajación, meditación, movimiento consciente, yoga suave…

Es necesaria ropa cómoda, una esterilla y una manta para la realización.

Cronograma de horas presenciales– Fechas y horarios:

 Los días de clase serán en dos grupos uno con horario de mañana y otro de tarde:

•  Jueves de mañana de 8,30h a 11,30h.
• Viernes de tarde 16h a 19h

Lugar: 

Sede SATSE ÁLAVA: C/ Enrique Eguren 3 Bajo

Coste:

Gratuito para personas afiliadas (se recogerá una fianza de 30€ que se devolverá a aquellas personas que asistan al 80 % de las clases presenciales).

Preinscripción:

Del 27 de Septiembre al 6 de Octubre de 2019, desde la URL cursos.satse.es/alava

Accediendo a “Iniciar” con DNI con letra y nº de afiliada/o

Criterios de selección:

Se ocuparán las 12 plazas por turno y por riguroso orden de antigüedad en el sindicato. El curso se realizará siempre y cuando salga grupo mínimo de 8 personas.

Publicación admitidas/os:

El 8 de Octubre  en la URL cursos.satse.es/alava y mediante email.

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