SATSE Araba organiza un taller de autocuidado

El cuidado es la base y el medio de nuestra profesión. No obstante, para cuidar al resto, es esencial prestar atención a nuestro propio cuidado. Esta pandemia nos ha puesto contra las cuerdas y ha hecho que nuestro propio cuidado haya pasado a segundo plano, por lo que desde SATSE Araba presentamos este curso impartido por la psicóloga Marta Astiz para fomentar el autocuidado.

El cuidado es una necesidad humana imprescindible para el desarrollo de las personas y el mantenimiento de la salud física y mental, por lo que cuidarnos se convierte en un hecho imprescindible. En estos tiempos difíciles de agotamiento físico y psicológico derivados de la situación actual, no tenemos muchos espacios para conectar con una misma y con nuestras necesidades. 

Si en los buenos momentos ya es importante cuidarnos, en los malos momentos aún lo es más. Por eso aprovecharemos este encuentro para regalarnos un tiempo para estar con nosotras mismas, para recordar cómo tratarnos bien y tener herramientas para afrontar el día a día. 

Marta Astiz Calatayud es Psicóloga experta en Igualdad de Oportunidades y Violencia contra las mujeres. Además, es experta en Terapia Sistémica Breve Centrada en soluciones y Diplomada en Traumaterapia Infanto Juvenil Sistémica.  

Fecha: martes 15 de marzo de 10:00-12:30

El Plazo de inscripción es del 17 al 28 de febrero de 2022 a través de la web cursos.satse.es/alava/curso/3906-autocuidado-igualdad-2022

Dónde: Aula formación de SATSE Araba (c/ Enrique Eguren 3 Bajo)