SATSE GIPUZKOA: Curso de Yoga

La práctica de yoga puede entenderse de muchas maneras. Puede ser un ejercicio físico, un lugar de desconexión y relajación, una herramienta para tu día a día, o todas ellas a la vez.

El yoga tiene múltiples beneficios, practicarlo de manera regular ejercita la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Además, oxigena las células, favorece el buen funcionamiento de los órganos y sistemas y mejora los síntomas del estrés – ansiedad, insomnio, dolores de estómago y de cabeza – al mismo tiempo que proporciona mucha energía.

Si te animas a las clases te encontrarás con un lugar donde poder sentirte libre, sin juicios y sin presiones. Que no te preocupe si eres más o menos flexible, si te sientes menos fuerte de lo habitual o si consideras que no vas a poder seguir el ritmo, la práctica es única e íntima de cada persona y nos ajustaremos a los diferentes niveles.

¡Nos vemos en la esterilla!

Cronograma y calendarización

 Duración: 1 sesion de hora y 15 minutos por semana desde el   20 de Febrero hasta el 12 de   Junio 2024 ( ambos incluidos)

 Mañana: Martes de 9,30 a 10,45h

 Tardes: Miércoles de 17 a 18,15 h.

Lugar de Impartición:

Sede Satse Gipuzkoa. Avenida Barcelona 47 bajo,(Riveras de Loiola) Donostia 20014.

Inscripciones

Inscripción del 29 enero al 4 de Febrero de 2024, desde esta url.

Criterios de selección

Las plazas son limitadas, y se tendrá en cuenta la Antigüedad en el Sindicato.

Grupo reducido de 15 personas.

Coste

Gratuito para la afiliación. Se confirmará admisión.