Curso SATSE Euskadi: "Introducción a la preparación maternal en el agua"
La práctica regular de ejercicio durante el embarazo no sólo ayuda a afrontar los cambios físicos, psíquicos y emocionales propios de este periodo sino que ayuda en la prevención de patologías asociadas a la gestación. El medio perfecto para el desarrollo de la actividad física en la embarazada, es sin duda, el medio acuático ya que minimiza el riesgo de lesiones y traumatismos, favoreciendo la actividad hasta los últimos meses de embarazo cuando el peso de útero grávido es mayor.
Dirigido a
Matronas y residentes de matrona.
Objetivos generales
- Conocer la preparación maternal en el medio acuático.
- Capacitar a las matronas para la preparación maternal en el agua.
Objetivos específicos
- Identificar los beneficios del agua como medio para la preparación maternal.
- Identificar las indicaciones y contraindicaciones relacionadas con la preparación maternal en el agua.
- Conocer los ejercicios a realizar y su finalidad.
Contenidos
- Agua y embarazo, relación, beneficios, aplicaciones.
- Tipos de ejercicios: trabajo de los diferentes grupos musculares, respiración y relajación.
- Preparación de una sesión: ejercicios.
Metodología
- Semipresencial (4 horas presenciales y 21 horas no presenciales).
- Ejercicios prácticos en piscinas.
Cronograma de horas presenciales – fechas y horarios:
Las clases se realizarán por las tardes en horario de 16:30 a 20:30
- Teoría: 16:30 - 18:30
- Piscina: 18:45 - 20:30
| SESIONES PRESENCIALES | BIZKAIA | ARABA | GIPUZKOA |
| TARDES | 04/11/2017 | 11/11/2017 | 18/11/2017 |
PISCINAS:
- Araba: Gimnasio Hydra.
- Bizkaia: Polideportivo Municipal de Etxebarri (C/ Ganguremendi, Etxebarri).
- Gipuzkoa: Polideportivo Paco Yoldi, C/ Paseo de Anoeta (Piscina de Anoeta).
Preinscripción:
Del 6 al 15 de octubre en las siguientes URL:
- Araba: cursos.satse.es/alava
- Gipuzkoa: cursos.satse.es/gipuzkoa
- Bizkaia: cursos.satse.es/vizcaya
Al inscribirse en el curso se deberá abonar la fianza (50 €). En caso de no obtener plaza procederemos a devolver la fianza lo antes posible.
Publicación personas admitidas
El 17 de octubre, en las siguientes URL:
- Araba: cursos.satse.es/alava
- Gipuzkoa: cursos.satse.es/gipuzkoa
- Bizkaia: cursos.satse.es/vizcaya
(accediendo a “Iniciar” con DNI con letra y nº de afiliada/o y en los e-mail de contacto en cada una de las personas inscritas admitidas).
