Curso de técnicas de yoga y mindfulness SATSE Bizkaia
Destinado a:
Enfermeras/os, Enfermeras/os Especialistas y Fisioterapeutas.
Objetivos generales:
Práctica de herramientas basadas en yoga y mindfulness para lograr una mejora en el bienestar y la salud y un mejor afrontamiento de las situaciones estresantes que se dan en el medio laboral y en la vida diaria.
Beneficios:
- Prevención y/o mejora del dolor de espalda y otras patologías.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Aumento de la energía vital.
- Mejora de las capacidades cognitivas, creativas y de concentración.
- Ayuda en la toma de decisiones.
- Ayuda a la creación de un ambiente más agradable en el puesto de trabajo.
Profesorado:
Maite González Nebreda. Enfermera especialista en Salud Laboral y facilitadora de yoga.
Metodología:
Presencial.Las sesiones tienen un formato participativo. Se debe traer ropa cómoda y un botellín agua.
Lugar:
Bizkaia: Sede SATSE Bizkaia. Plaza Garellano, 14 (trasera), Bilbao
Coste
Gratuito para afiliadas a SATSE ( se recogerá una fianza de 100€ al realizar la pre-inscripción)
Inscripción:
Del 31 de marzo al 7 de abril de 2017. A la hora de realizar la inscripción figurará como en Lista de espera. El estado cambiará a inscrito el día de la publicación de admitidos en el caso de ser seleccionado.
- OPCIÓN 1: MARTES DE 16:00H A 17:30 HORAS
La clase se realizará los MARTES del 25 de abril al 27 de Junio en horario de 16:00 h a 17:30h:
- OPCIÓN 2: JUEVES de 17:15h a 18:45h
La clase se realizará los JUEVES del 27 de Abril al 29 de Junio en horario de 17:15h a 18:45h.
* Los jueves habrá disponible servicio de guardería (Consultar en la sede sobre este servicio o al correo formacionbizkaia@satse.es
Publicación de admitidas/os:
11 de Abril de 2017 en la URL cursos.satse.es/vizcaya (Accediendo a “Iniciar” con DNI con letra y nº de afiliada/o y posteriormente a “Mi zona”) y en los email de contacto de cada una de las personas pre-inscritas admitidas.
