Curso SATSE Álava de iniciación al yoga
Taller dedicado a la iniciación del yoga, pensado especialmente para principiantes o aquellos/as que nunca lo han realizado. Personas que quieran aumentar su bienestar de una manera consciente, perseverante y respetuosa consigo misma.
Destinado a: enfermeras/os, enfermeras/os especialistas y fisioterapeutas afiliadas/os al sindicato SATSE.
Beneficios:
- A nivel físico: aumenta la fuerza, flexibilidad, equilibrio y salud.
-A nivel mental: calma la mente, controla la ansiedad y mejora la gestión emocional.
-A nivel emocional: aporta equilibrio, paz y tranquilidad, permitiendo contactar con nuestro ser interno.
Cronograma de horas presenciales – fechas y horarios:
Las clases se realizarán en horario de 16 a 17.30h (1.5h duración por clase)
| SESIONES | FECHA Y HORARIO |
| 1ª sesión | 26 noviembre 16-17.30 |
| 2ª sesión | 28 noviembre 16-17.30 |
| 3ª sesión | 3 diciembre 16-17.30 |
| 4ª sesión | 5 diciembre 16-17.30 |
| 5ª sesión | 10 diciembre 16-17.30 |
| 6ª sesión | 12 diciembre 16-17.30 |
| 7ª sesión | 17 diciembre 16-17.30 |
| 8ª sesión | 19 diciembre 16-17.30 |
Lugar: Vitoria-Gasteiz: Aula de formación de SATSE Araba (Enrique Eguren Nº 3 Bajo)
Coste: Gratuito para personas afiliadas (se recogerá una fianza de 30€ que se devolverá a aquellas personas que asistan al 80% de las horas).
Inscripción:
Del 6 al 14 de Noviembre de 2019
