5P Metodoa (Metodo Propiozeptibo Pelbiperineala. 4garren edizioa)

Presentación

 

Método 5P®

 

Objetivo

 

El objetivo principal es aprender, a nivel personal, este método dirigido al trabajo postural y en consecuencia de la musculatura abdominal y del suelo pélvico.

Metodología

 

Teórico-práctico (10%-90%).

 

Programa

 

- Contenido teórico:

1. Bases del método.

2. Indicaciones del método.

3. Claves del ejercicio.

 

- Contenido práctico:

1. Toma de conciencia postural

2. Trabajo del pie

3. Protocolo de trabajo con el tronco

a. Tronco

b. Ejercicios de liberación

4. Opciones de ejercicios con el tronco.

 

Cronograma y calendarización

 

 Duración: 2 sesiones de 2 horas el 2 sesiones de 2 horas el  15 de abril y 2 de mayo  2024. 

 Mañana de 10h a 12h.

 Tarde de 15,45 h a 17,45h.

 

Lugar de Impartición:

 

Sede Satse Gipuzkoa. Avenida Barcelona 47 bajo,(Riveras de Loiola) Donostia 20014.

 

Ane Remedios Sánchez. Fisioterapeuta (col. Núm. 1485). Especializada en: Neuromiostática visceral y reeducación uro-ginecológica y “Entrenamiento de la musculatura abdominal y del suelo pélvico según el método TAD” y “Método 5P”.

 

Inscripciones

 

Inscripción del 25 Marzo al 3 de abril  de 2024, desde la url: cursos.satse.es/gipuzkoa

Criterios de selección

 

Las plazas son limitadas, y se tendrá en cuenta la Antigüedad en el Sindicato.

 

Grupo reducido de 10 personas.

 

Coste

 

Gratuito para la afiliación. Se confirmará admisión.