Erabateko arrakasta SATSE Gipuzkoak erizain eta fisioterapeutentzako antolatutako yoga eskoletan

Gipuzkoako SATSEn, Erizainen eta Fisioterapien Sindikatuan, hasi dira erizainentzat eta fisioterapeutentzat bereziki diseinatutako yoga-eskolak, eta harrera ezin oparoagoa izan da. Saio horiek parte-hartzaile ugari erakartzeaz gain, bertaratutakoen artean ere arrakasta handia lortzen ari dira.

Yoga, ariketa fisikoak, arnasketa eta meditazio teknikak konbinatzen dituen milaka urteko praktika, beren bizitzak besteen zaintzan ematen dituztenen ongizate integralerako tresna paregabea bihurtzen ari da. Jarduera fisikoa izateaz gain, yogak deskonektatzeko eta erlaxatzeko aukera ematen du, baita gorputza eta burua indartzeko ere.

Yogaren onurak asko onartzen dira. Diziplina horren praktika erregularrak indarra, malgutasuna, oreka eta kontzentrazioa hobetzeaz gain, zelulen oxigenazioa ere sustatzen du, gorputzaren organoen eta sistemen funtzionamendu optimoa errazten du, eta estresaren sintomak murrizten ditu, hala nola antsietatea, insomnioa eta buruko eta urdaileko minak.

Erizainentzako eta fisioterapeutentzako berariazko klase horietan, epaiketarik eta presiorik gabeko espazio bat eskaintzen da, non parte-hartzaile bakoitzak bere praktika azter dezakeen, malgutasun- edo indar-mailaz arduratu gabe. Azpimarratzen da yoga esperientzia bakarra eta intimoa dela gizabanako bakoitzarentzat, eta trebetasun eta egoera fisiko maila desberdinetara egokitzen dela.

"Yoga klase hauen arrakasta nabarmenarekin, SATSE Gipuzkoak osasun arloko profesionalen ongizate integralarekin duen konpromisoa berresten du eta bere kideen autozainketarako eta bizi kalitatea hobetzeko aukerak eskaintzen jarraitzeko konpromisoa hartzen du", azpimarratu du SATSE Gipuzkoako idazkari probintzialak, Pilar Mendiak.